Heute gibt es einen chilligen Talk zu zweit. Gesundheit und Wohlbefinden - ein Thema über welches gefühlt jeder spricht.
Auch wir trauen uns heute an das Thema heran und möchten euch wilde Denkanstöße und Tipps an die Hand geben. Wir gehen darauf ein was Ernährung ausmacht und wie sie mit körperlicher Gesundheit beziehungsweise mit unserer Leistungsfähigkeit zusammenhängt. Außerdem geben wir euch Einblicke in unsere Ernährung und was sich dadurch bei uns verändert hat. Zusätzlich kommen wir auf die Verbindung zwischen mentaler und physischer Gesundheit zu sprechen.
Zum Schluss darf natürlich auch eine Fakten - Flut nicht fehlen. :D
Wenn ihr Fragen und Anregungen habt, lasst es uns doch gerne wissen.
Haut rein und bleibt gesund!
