Auch wenns in dieser Folge an meinem Mikro anfangs etwas knackt... es lohnt sich hereinzuhören! Momentan laufen die Paralympics in Tokyo auf Hochtouren, ich hoffe, dass auch DU den Protagonisten am Fernseher die Daumen drückst 😊.
In dieser Folge habe ich einen besonderen Gast, Ute Stanggassinger. Heute ist sie als Mentalcoach (mentalhouse.de) unterwegs und unterstützt junge LeistunggsportleriInnen auf ihrem Weg in die Weltspitze aber auch ins „ganz normale“ Leben. Dabei versteht sie sich als Wegbegleiterin und sieht es als ihre Aufgabe an, die Person ganzheitlich als Mensch zu stärken: Sowohl für den sportlichen als auch für den „Lebens“-Wettkampf. Die Persönlichkeit zu stärken und auch den Umgang mit Niederlagen zu trainieren ist dabei stets ihr Ziel. Und auch warum sie davon überzeugt ist, dass ParasportlerInnen "mental brutal stark sind", erfährst du in dieser Folge.
Früher war Ute selbst aktive Leistunggssportlerin im Volleyball und hat mehr als 100 (!) Länderspiele für Deutschland absolviert.
In dieser Folge geht es darum, von einer absoluten Fachfrau Tipps und Werkzeuge zu erhalten, wie wir mit stressigen Situationen, sei es für die Führerscheinprüfung oder für das Vorstellungsgespräch, umgehen und uns darauf vorbereiten können. Es zeigt sich mal wieder: Die Werkzeuge sind im Sport, im Job und im Alltag sehr gut einsetzbar. Alles nach dem Motto: „Gewinnen beginnt im Kopf!“
