Pequeños pasos
Cada gran travesía comienza con el primer paso. No necesaria mente un paso gigante pero es primer paso firme.
Este paso debe de ser contundente y por eso le llamaré el paso de la voluntad. Muchas personas hacen propósitos de año nuevo y fracasan en sus intentos. Los propósitos mas comunes son:
Comer mejor, dejar algún vicio o mal habito, ser mejor persona y los dos mas famosos y que siempre dejamos tirados a mitad de camino son…..
voy a hacer ejercicio y voy a ahorrar
Una de las muchas razones por las que estos propósitos quedan abandonados es por falta de voluntad. Hay personas que no necesitan motivación y pueden emprender estos cambios por si solas y creanme que los felicito.
Otros mortales necesitamos motivación constante y alguien o algo que nos comprometa a seguir con nuestros propósitos
Ya mencioné que se requieren 21 repeticiones para formar un habito y estas repeticiones son como ejercitar nuestro músculo de la voluntad
Causas para abandonar propósitos:
- comenzamos poniéndonos metas que no son realistas
- comenzamos a ir al gimnasio todos los días y el ejercicio se convierte en algo doloroso. En mi caso, intente muchas veces de ir al gym y levantar pesas para verme bien. No importaba si el gym tenia una mensualidad barata o costosa siempre terminaba dejando de ir después de cumplir el primer mes
- esperamos resultados inmediatos
- recuerdan que hablé de paciencia? No podemos esperar ver resultados inmediatos. Todos estos propósitos, especialmente si estamos rompiendo con un ciclo u otros hábitos, presentan resultados a largo plazo, ya sea ejercicio o mejorar nuestras finanzas, paciencia, es una maratón y no una carrera de 100 metros
- Compararnos con otros nos sin entender el sacrificio que los demás están haciendo nos desanima, créeme, ellos también pagaron el precio. Recuerdo una anécdota de una persona con la que trabaje que constantemente nos recordaba de una forma muy graciosa esta realidad, el hombre un físico-culturista que llevaba practicando esta disciplina por muchos años, se levantaba su camisa mostrando su abdomen perfecto y jocosamente decía “esto no crece en los arboles” Fueron años de dietas, madrugadas al gimnasio, zero alcohol etc que ya para el eran parte de su estilo de vida y rutina, esperar resultados de la noche a la mañana es simplemente una utopía.
- Lo mismo sucede con el dinero. Compararse con alguien que ha trabajado duro, ha cambiado hábitos, a puesto en practica el ahorro y ha invertido sacrificando muchas veces gustos y placeres instantáneos, que se ha asesorado por si mismo y/o ha buscado orientación de mentores o auto-estudio y que se ha tomado riesgos con su dinero simplemente ha pagado un precio y en este momento esta disfrutando de los resultados de su disciplina
