"Setze nie ein Fragezeichen hinter Dinge, hinter die das Schicksal schon lange einen Punkt gesetzt hat". (Unbekannter Autor)
Ab und zu passieren Dinge in unserem Leben, die wir nicht ändern können, aber wir haben einen Einfluss darauf, wie wir auf diese reagieren. Wir können das Gedankenkarussel überhand nehmen lassen und unser Leben im Schmerz und in der Vergangenheit leben oder akzeptieren, was wir nicht ändern können und unsere Energie in Dinge stecken, auf die wir einen Einfluss haben.
In dieser Episode erzähle ich dir, warum "Akzeptanz" eine so wichtige Eigenschaft zur Stärkung deiner Resilienz ist und gebe dir 3 Ideen an die Hand, wie du diese erhöhen kannst.
Viel Spaß beim Hören!
Aloha Mahalo deine Jennifer
