Glaubenssätze sind tief verankerte Überzeugungen über unseren Selbstwert und auch über Beziehung zu anderen Menschen. Limitierende und bestärkende Glaubenssätze entstehen zu zwei Dritteln in unserer Kindheit in den ersten sechs Lebensjahren. Bis zum 18. Lebensjahr hören wir im Durchschnitt bis zu 180.000 negative Glaubensätze von unserem Umfeld und diese Glaubenssätze schlummern und wirken (fast) immer in unserem Unterbewusstsein und laufen ständig im Hintergrund ab. Das Unterbewusstsein ist somit eine sehr mächtige Instanz und steuert zu über 90 % unser Erleben und Handeln. Vera F. Birkenbihl hat es bildlich sehr treffend mit einem Vergleich der Wegstrecke veranschaulicht. Wenn Bewusstsein eine Wegstrecke von 1,5 cm hat, hat hingegen das Unterbewusstsein eine Wegstrecke von 11 km und hat (fast) immer Einfluss darauf, wie wir fühlen, handeln und denken.
Folgenden Fragen gehen wir in dieser Folge auf den Grund:
· Wie beeinflussen uns positive und auch negative Glaubenssätze?
· Wie entstehen Glaubenssätze?
· Wie manifestieren sich Glaubenssätze?
· Wie identifiziere ich negative und somit limitierende Glaubenssätze?
· Wie löse ich negative und limitierende Glaubenssätze in fünf Schritten auf?
In dieser Folge weise ich auch auf eine meiner ersten Folgen „Rat wirkt besser als Feedback“ hin. Hier der direkte Link zum Podcast: https://anchor.fm/heiko-faltenbacher/episodes/Rat-wirkt-besser-als-Feedback-e19g9b1
Buchempfehlungen:
Autorin: Stefanie Stahl
Titel: Dein Kind in dir muss Heimat finden.
Autor: Thomas A. Harris
Titel: Ich bin OK, du bist OK
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