Episode 8. Te has preguntado porque después de que te comprometes a tener algún buen hábito simplemente terminas dejándolo y abandonando tu noble propósito? ¿Qué es lo que hace que no sigamos adelante cuando decidimos dejar de fumar, ejercitarse más, o simplemente comer más sanamente? En este episodio te revelo, entre otras cosas, la respuesta a la ciencia detrás del establecimiento de los hábitos y tal vez puedas encontrar la forma en la que de una vez por todas puedas dejar esos malos hábitos que siempre has querido. Sigueme en mis redes sociales: Tiktok e instagram: edgarrivera.co Facebook Group: The Iron Mindset Podcast
