Stressi kuuluu elämään ja urheiluun. Kuten liiallisen treeninkin kohdalla, liiallinen stressi haitallista. Stressinhallintaan on työkaluja ja niitä voi opetella psykologin kanssa. Oireiden tunnistaminen riittävän ajoissa on joskus vaikeaa. Aiheesta keskustelemassa mukana on Riika Pasanen, Terveystalon urheilupsykologi ja Crossfit valmentaja. Riikka on vieraillut myös jaksossa nro 15.
