Folge 1 #Schlaf Guter Schlaf ist nicht nur von Bett und Matratze abhängig. Auch die Ernährung, eine gute Schlafhygiene und Atemübungungen können helfen. Dieser Podcast ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Therapeuten #kreativ #ganzheitlich #achtsamkeit #gesundheit #heilpraktiker #designer #schlaf #coach #sprockhövel #hattingen #langenberg
