Folge 20 #Bodyscan Der Bodyscan, ein Check-In in Deinen Körper. Manche lieben ihn. Manche hassen ihn. Lass dich einfach darauf ein. Regelmäßig ausgeführt hilft er dir die eigene Körperwahrnehmung zu stärken. Du spürst schneller wenn mal Zeit für eine kurze Pause ist. Viel Spaß wünscht Alex. Alexandra Luczak Diplom Designerin und Achtsamkeitscoach aus der Kreativothek. Dort bietet sie persönliches Achtsamkeitscoaching an. Kreative Achtsamkeitskurse für Erwachsene und Eltern mit Kindern. Natürlich auch online möglich. HIER ERFÄHRST DU MEHR: Alexandra Nau, Heilpraktikerin https://www.naturheilpraxis-alexandra-nau.de/ Insta: @naturheil_chiropraxis_nau Alexandra Luczak, Dipl. Des., Achtsamkeitscoach https://kreativothek.de/ Insta: @kopffreimitalex @kreativothek.alex
