第21集主題： 走出恐懼 (Overcome Fear)
Hello 大家好，我係Rana!
我於去年（2020年）參加了一個Personality Factor Profile （簡稱PFP) 的Level I 證書的課程，是幫助一些參加者藉著做了PFP 得到一份28頁紙的報告，我負責解釋參與者的行為、性格的取向、如何處理衝突、領導力、團隊的能力，當中有一頁叫會受影響Being Influenced 第一個的部份是”最怕的事Worse Fear”，很多人都很怕被人知道自己最怕的是甚麼東西！由此可見，我們每個人都很容易被恐懼戰勝，在某些情況下，會對自己失去信心和變得灰心。
恐懼是一種有力的情感。好的方面，它可以保護我們免受危險並激發我們做正確的事。但在最壞的情況下，恐懼會使我們無法充分發揮潛力。恐懼有時在我們不知不覺之間控制我們，將我們困在一些處境當中，走不出來！就好像跌入了一個陷阱，自己覺得無辦法改變和不可能前進，奪走一些我們的東西，使我們不可能完成我們的夢想、理想和目標。
很多年前，有一次我與一班朋友在深圳旅遊，到一個遊樂場玩機動遊戲，因為是上班的日子，所以很少人排隊玩機動遊戲，當我們排隊玩機動遊戲時，其中有朋友很大聲地說看這些遊戲機是小兒科，因為沒有人排隊，所以那些操作員都聽到我的朋友們的對話。大家都不以為意登上轉動的機動遊戲機，誰知幾分鐘後機動遊戲機將要降落時，操作員突然間故意將機動遊戲機再升高轉動及加速，立時令到我和朋友們都很驚恐，我和女孩子們都大聲尖叫和有些哭起來，男仕們亦大叫操作員立即停止機動遊戲，立時引來大批群眾觀看，我被嚇得魂飛魄散。自此之後，我很怕玩機動䢟戲，不知不覺間，這種恐懼日益增加。這麼多年來，我與家人或朋友到機動遊戲場時，都是負責看管大家的背包和物品，失去了與大家一起經歴喜樂和家庭時間。直至數年前我們一家人和朋友一起去去迪士尼公園，我的兒子看見朋友的媽媽都是陪著他們一起玩機動遊戲，但他的媽媽總是負責看大家的背包，心中很不開心，我才正視這個情況。我當時想到我都不怕死，因為死後會去天堂，那為甚麼怕機動𨘋戲發生意外。終於靠著神、鼓起勇氣克服了這種心裡的恐懼障礙，可以重新與家人一起玩所有的機動遊戲，大家都覺得喜出望外！在這件事情當中，我體會到恐懼可以令一個人在某方面非理性地完全失去能力，它奪去了我的自信心和與家人、朋友一起的時間，更加嚴重的是我相信我是永遠都不再有能力玩機動遊戲的謊言。
我們大部份人都是喜歡停留在安舒區(comfort zone)，在我們熟識的環境當中，所有事情都是自己控制之內，甚至一切瞭如指掌。當我們感到很舒適時，我們不會的成長，靠自己的能力，不需要神。只有我們要面對難處時，我們變得緊張、恐懼和不安時，我們才會努力不懈工作和進入更深層次的思考和學習。想一想，人生不是掌握在我們的手中，我們一直依靠信賴的朋友可能會離開我們，生意出現缺乏資金營運、公司可能因為疫情要裁員、兒女在反叛期不再聽我們的教導、健康走下坡，平日很少會祈禱，突然間不單止我們會多向神祈禱，更加會叫朋友為我們禱告。
有一次我家對出的一個路口發生交通意外，兩架車輛相撞，警察到場處理案件，其實只有住在我家附近的鄰居才會使用這個路口，大家每日出入都很熟識路面情況，當我與警察了解情況時，他說以他的經驗最多的交通意外就是發生在家附近的路口，因為大家覺在熟識的環境，不再小心慢慢看清楚路面情況，我們從來没有意料到原來安舒居有時竟然是危險地帶。
恐懼可以是由一些過去的經歴或回憶引致，亦可以是因為我們未知道或未確定將來會怎樣，就會產生焦慮。任何超出舒適範圍的東西都會給我們帶來恐懼。有時，恐懼的念頭變得比恐懼本身更大。這種恐懼其實是思想或精神上的障礙。有勇氣並不是表示沒有恐懼，而是克服恐懼。一旦我們有信心接受未知的風險(take risk)、就意味著我們已經克服了恐懼的一半，當我們接受要面對恐懼，它就不再是未知的了，因此這種恐懼的核心概念由“未知”變成了“已知”，我們就可以漸漸克服恐懼。
今年年初時，我想用Podcast去啟發別人尋找人生真正的目的、給別人一些正能量和分享神在我生命中的作為，我從來沒有做過Podcast，甚至是剛開始學聽Podcast，沒有經驗。如何上載每一集到網站? 不知道在Podcast 裡面要怎樣表達? 擔心有沒有人會收聽? 別人會給我一些甚麼的評語? 我是否能達到目的? 很多不知道和恐懼，但最後我掌出勇氣去嘗試，克服恐懼，因為當我想到我嘗試過若果失敗，總比怕失敗而不去嘗試來得更好，不會遺憾。亦是因為如此，讓我認識更多朋友，藉著這個生命列車上約會與大家連結，同時發現神亦給我一些其他的能力是我自己以往是不知道的，我發覺自己所做的與我的價值觀相符，這給我動力每一個星期努力製作。其實恐懼每一個星期都會有，更加要依靠神加給我力量。
你知道鷹細小時是如何學會飛翔的嗎？
鷹有許多不同的種類，其中有一些因為體型較大，無法在一般的樹枝上作巢，所以選擇在山谷的懸崖峭壁邊上築巢。其中一個好處就是不會受到其他動物的攻擊，也對牠們飛翔提供了絕佳的空曠平台與充足的高度。鷹的父母會先用嘴啣一些荊棘或尖銳的樹枝放置在底層，再叼來一些尖銳的石子鋪放在荊棘上面。 最後才啣一些枯草、羽毛或獸皮覆蓋在小石子上。
原來，鷹父母每次覓食回來都會先餵食最強壯的細隻鷹仔，所以從小開始，鷹就必須學習從父母親的口裡爭奪食物來存活。等到細隻鷹小鷹骨骼健壯到可以震動翅膀，羽毛也成熟打開的時候，真正的考驗才正式來臨。
在這懸崖峭壁上，任何一隻動物都會本能地想躲在安穩舒適的巢裡，即使是小鷹也是，畢竟牠們根本還沒學過甚麼是真正的飛行。可是有什麼辦法能讓小鷹不再眷戀著窩巢呢？這時母鷹會開始「攪動窩巢」，讓巢上的枯草、羽毛掉落，而曝露出下面尖銳的石子和荊棘；小鷹會被刺痛的哇哇叫，可是母鷹又很會無情的加以驅逐、揮趕，甚至不再帶食物回來。最後逼的小鷹只好忍痛振起雙翅，跳離窩巢，開始牠第一次的「飛翔」。這樣的「母愛」，有時實在令人難以明白，不是嗎？
如果小鷹沒能成功的地展開翅膀，抓不到山谷裡的上升氣流，可想而知結果就是摔下去的。此時，母鷹會趕緊飛下去，用牠開展的翅膀想辦法接住幾乎要墜地的小鷹於她的兩翼之間。這樣的反覆好幾次，才能逼使小鷹在天空中學會如何使用翅膀翱翔。如果一隻雛鷹不懂得如何在這樣的「生死攸關」的學習中學到如何利用氣流展翼飛行，那就註定會餓死在巢中了。對一隻鷹而言，飛翔，從來不是一個選擇，是生存一個重要關鍵。
恐懼會引發我們內心最脆弱的一面，經過培養將會變得更強大，無時無刻在威嚇我們，令我們停滯不前。若果我們是一直躲在安穩舒適的巢裡，我們就不會高飛，甚至死在巢裡面。我們要克服恐懼，離開巢，嘗試高飛，神在最危險的地方與我們同在，正如母鷹在細隻的鷹飛不到向下墜時，會想辦法接住小鷹，我們要克服恐懼，發揮自己的潛能，做到最好，不要馬馬虎虎地過一生，要飛到高處，完成我們的夢想，一些挑戰是幫助我們成長，可以鍛練一些平常我們不用的肌肉。我們要對神的信心，我們可能不明白，但神說要剛強、壯膽，因為祂必與我們同在。
今日同大家分享到這裡！下星期再見！
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下星期在生命列車上再約會！Bye!
Background Music by: AveCoo/MotionElements.com
