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第41集主題:仍然活著 (Still Alive)

Hello, 大家好! 我是Rana 。歡迎大家收聽今集的生命列車上約會。

加拿大剛剛過了感恩節,我趁這個機會送出一個感恩節的祝福給每一位收聽的朋友,願你們在生活、家庭和工作上都能夠有感恩的事項。

在今年10月3日(星期日),一位加拿大魁北克省的律師 Julien Brossard ,現年35歲,在意大利坐一架小型私人飛機墮毁,空難中所有乘客全部遇難,而他是八位受害者之一。Julien 是一間大公司的副總裁,並準備踏入政壇。而另一位受害者是他的工作伙伴。這件意外令人十分哀傷,但同時讓我們想到無論任何年紀、得到怎樣的成就和才能,生命的長短並不是完全掌握在我們的預算之內。若果你不相信,可以看看每日的新聞知道有多少人在不同的原因下突然離世,離開他們親愛的家人,完不在他們的預期。

今集的主題是: 仍然活著 (Still Alive)

當我完成製造上一集的Podcast 時,腦海裡面不斷重覆就出現了幾個字,就是”仍然活著 (Still Alive)這個句字,可能是因為剛好當時我的一位朋友突然暈到在街上,後來被路人發現送入醫院,期間曾經停止呼吸和心跳,現在還在醫院的深切治療部,已經一個星期,還未醒來! 切切為這位朋友和他的家人祈禱,求神賜下出人意外的平安和力量給他的家人面對這個突然而來的意外。

我們的年日是我們掌管嗎?我們常常聽到別人說,若果我有錢,我就可以買這樣、買那樣,我喜歡的大屋、坐遊輪去旅行,等等,但有一樣東西是不能用金錢去買的就是我們活著的時間,我們可以用錢去買些補品和健康食品,但這樣並不代表我們可以完全掌管自己生命的年日,所以當我們仍然活著的時候,要很小心使用和珍惜每一天神賜給我們的時間,因為若我們浪費了,就没辦法取回來。每天早晨能夠在床上醒來,晚上能夠順利完成工作回到家中與家人相聚,共進晚餐,並不是必當然的事情。

年青人可能覺得自己有多得很的時間,所以經常說: how to kill my time!怎樣花時間?太無聊做些甚麽呢?而對中年人來說,可能開始會出席一些安息禮拜,朋友的喪禮,自己的兒女長大結婚生子,再一次提醒我們自己不再年青了,當我們仍然活著的時候,不再問怎樣爭取時間得到更多金錢和名利上物質的成就,反而問自己餘下的時間,做些甚麽才不枉此生。

當我們仍然活著又要用甚麽態度生活呢?

  1. 善用今天 - 若我們用今天的時間去補救昨天没有做的事情或為昨天做錯的事情,那麽今天就花在昨天的事情上,今天的時間就浪費了,而本來今天是用來做今天要做的事或預備將要處理的事情會因此而延誤。時間就如一盤清水,本來有不同的用途,可以飲用來滋潤我們的身體,排毒、清潔不同的東西,煮食,滋潤大地和農作業的用途等等,數之不盡,就像一個儲水庫的水能用些甚麽用途,但我們卻不善用它,將今天這個水庫的水全部白白讓它流掉了,這是不能取回來的,而我們今天卻不能從水得到任何益處,身體無水的滋潤變得枯乾。
  2. 以終為始 - 意思要以終結成為開始的目標和方向,是要先確定自己人生最終要達到的目標,然後開始計劃要怎樣使到這個目標能夠實現。現代人跟以往的人相比一般是較長壽,聖經上說若是強壯可到八十,但每個人都會有終結的一天,我們要自己的生命怎樣作一個總結,是好是壞,見仁見智。想像自己可以參加自己的安息禮拜, 亦即是喪禮,當中有一個環節有親人會讀出離世者的生平,內容講述他一生在家庭、朋友、工作和社會上的貢獻,當我們是其中一位坐在其中聽著,我們會希望讀出的是一個怎樣的生平呢? 會否是自己的生命能帶給別人一些怎樣的影響呢?家人表示我們對家庭所付出的一切和愛? 或是三言兩語簡短幾句。朝著這個目標,現在就是開始準備行動,努力不懈,最終才可以達到我們理想的終結。
  3. 做些自己很有感動Passion的事情- 我很希望能用自己的時間藉著個別的接觸、instagram、生命列車上約會這個podcast 和GPFP 個人成長發展的Coaching Program 幫助別人尋找自己生命的意義,讓他們認識愛我們的神和給其它人一些正能量。有些甚麽是你最感動的呢?  有些甚麽人生目標? 你可以有些甚麽東西可以教授給其它人,以致你的才能、技術和知識可以傳給其他人,讓他們的生命不再一樣? 亦可以用時間和金錢去幫助其他有缺乏的人。
  4. 簡樸的生活 - 當我們不斷追求物質上的事情,不但是勞心勞力,用上很多的時間,賠上了金錢,更重要的是我們還要花很多的時間去管理它們,我亦在這方努力。記得我有一位護士朋友分享要做家訪幫助病人處理心理壓力,但有時去探望的家庭買了很物件,多得連坐的地方都没有,亦難於處理,成為一種壓力。所以教導病人要朝著簡樸的生活著手,會減輕生活上的壓力,亦可以有多些時間休息、做運動和處理其它重要的事情。
  5. 小心管理自己的財政 - 我很少會談及金錢,不用我講大家都知道金錢的重要性,但不要成為金錢的奴僕,終日為它花上所有的心思和血汗,賠上與家人、朋友的時間終日想著怎樣才可賺得更多的錢。不要揮霍無度,胡亂花費,要小心精明管理自己的金錢和有節制,以免陷入財務的危機。
  6. 珍惜親人和朋友- 不要在病床命危的時間才發現自己給家人的時間太少,因為那時可能已經没有時間去補救。有人問究竟是給家人多些時間重要Quanity或是與他們相聚時的質素Quality重要呢? 其實兩樣都同樣重要,没有充足的時間,相聚的質素又怎會好。 亦要知道有一些很要好的朋友,他們為你兩翼插刀、義不容辭地,毫不計較地付出,要珍惜他們,不要想著他們必然是這樣對待他們,所以不用想著他們的需要和感受,要表逹感謝。若不小心傷害過自己的家人或朋友,他們遠離我們,若果可以要嘗試修補關係。
  7. 保養顧息自己的健康 - 除了以上六項之中,這項是最重要的一點。因為當我們失去了健康的身體,整天躺在病床上,甚至失去生命,以上六項都不可能做到和完成。不要等到醫生的報告檢出有問題時才去做運動,要防患於未然,不開心時不斷吃喝,以發洩心中的怒火,又或是過度減肥,嚴重影響身體機能。除了要定時做全身檢查,亦要有適當的運動、均衡的飲食和作息定時。

而內心的健康不比身體表面的簡單,易處理。經常抑壓自己的情緒,精神受到很大的壓力,失眠和情緒常常低落,都是身體的紅色警號燈亮起,為了應對壓力、孤獨或無聊,有人會用喝更多酒、抽得更多煙、甚至吸毒來麻醉自己,每年自殺的人數不跌反昇。2020年7月香港撒瑪利亞防止自殺會公布2019年自殺統計數字,經死因裁判法庭報告的自殺個案共有993宗,較前年上升38宗,升幅約4%,即每10萬人中有13.25人因自殺身亡。

因為新冠病毒的影響引致社會人與人之間的疏遠帶來的創傷——失業、關係破裂、企業破產,加拿大心理健康委員會和加拿大藥物使用中心 2020年10 月份的民意調查數據發現,超過一半的加拿大人患有某種心理健康疾病。與 2019 年相比,2020 年致電加拿大預防自殺服務中心的電話增加了 200%。若果有需要可以向專業的人仕求助。

2019年四月底我和一些教會的同工和牧者 (亦即是同事)一起駕車由溫哥華去內陸Kelowna 去參加一個三日週年大會,車程約大概三個小時,所以我們在當地租了酒店,方便出席會議。到大會第三日下午大概2:00時,聚會還未結束,我和另外一些同工都要驅車返回溫哥華,只有一位牧者留下再參加其他大會為牧者安排的聚會,當時我與坐這位坐在我旁邊的牧者道別,大家揮揮手低聲說溫哥華再見,就離開了。但没有料到,這位牧者返回溫哥華後因身體有點不適要多休息幾天,及後在外駕車時竟然發生罕有的交通意外而離世,安息主懷。没想到與他揮手道別是最後與他面對面的對話。這份牧者的離去,讓我重新思想自己要用怎樣的態度積極地活著才不枉此生。人的生命真的不是完全掌握在我們的預算中,當我們仍然活著,必預感恩和善用它,能成為別人的祝福,不要營營役役的過一生。

人若賺得全世界,賠上自己的生命,有什麼益處呢?人還能拿什麼換生命呢?(馬太福音 16:26)

今集分享到這裡;多謝大家收聽!希望下星期能夠再跟大家相聚!

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