Chcesz być jak Bill Gates lub po prostu poznać wartościową i dostępną technikę redukcji stresu?
posłuchaj dzisiejszego odcinka ROZWOJOWO ⚡️
Alina i Ewa zapraszają do rozmowy pt.:
▶️Praktyczny wymiar medytacji
Czyli, jak możesz ją wykorzystać w swoim codziennym życiu.
Medytacja przestała być już dawno czysto uduchowioną formą, obecną tylko w kulturach wschodu.
Okazuje się, że kultura zachodnia, z leaderami biznesu i sztuki na czele, podkreśla jej szczególne znaczenie w procesie kreatywnego myślenia i zdolności rozwiązywania problemów.
W odcinku oprócz rodzajów i zalet medytacji też dwie niespodzianki:
🔵 ciekawostka dla fanów Star Wars;
🔵 przykład medytacji, którą możesz od razu zastosować;
Przyjemnego słuchania. Dzielcie się wrażeniami!
Podcast dostępny na Spotify/Apple/Google
🙏 Dzięki Rafał Knapik za audio
#ETAfm #rozwojosobisty #medytacja
