A habilidade de conviver com as emoções, sejam elas duas próprias ou de outra pessoa, contribuir para experiência de vida mais completas. Através da ressignificação é possível regular as emoções desagradáveis, para que elas se tornem menos intensas e duradouras. E possibilita que novas decisões sejam tomadas, e a mudança necessária para alcançar uma vida mais saudável ocorra. Quer saber mais eu te convido para estar comigo toda a quarta feira ás 20h no meu Instagram: @marcioferreira_coach ou no canal do YouTube: Márcio Ferreira Coach, eu te espero lá ou no nosso próximo podcast até lá.
