"אין דבר כזה תרגיל טוב, יש תרגיל מתאים"
לעוד תכנים וסרטונים מדהימים- לחצו כאן והצטרפו לערוץ הטלגרם
הרשמי של הפודקאסט האקדמיה למצוינות: https://t.me/joinchat/WOMetRLve8-X7FG2
האורח שלנו הפרק:
עומרי מודחי ן מאמן קרוספיט LEVEL 1
אודות הפרק:
קרוספיט היא חברת ספורט, שחרטה על דגלה את האימון הפונקציונאלי.
חברת קרוספיט לקחה מספר ענפי ספורט, ושילבה אותם לתוך שיטה אחת.
הרמת משקולות, אתלטיקה וקליסטניקס הם העיקריים.
בפרק ענינו על שאלות כמו:
מה זה קרוספיט?
למי זה מתאים?
האם קרוספיט הוא ספורט בטוח?
בונוס קטן: 3 טיפים לאדם בתחילת דרכו בעולם הקרוספיט.
נהניתם מהפרק? קחו שנייה לדרג אותו באפל פודקאסט ושתפו אותו עם חברים
http://apple.co/3rvshQ6
.לכל הפרקים לחצו כאן: https://3060.co.il/podcast/
ספוטיפיי: http://spoti.fi/3rvt7MK
גוגל: http://bit.ly/3cV1j0h
להרשמה לערוץ היוטיוב (לקבלת הפרקים לפני כולם): https://bit.ly/3mOS2YM
שלכם באהבה,
לידור-
