In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Erwin über die Schnelllebigkeit unserer heutigen Welt und die Frage, wie können wir unser Stress Niveau schützen und verbessern. Eine Methode, die Erwin selber in seinen Coachings nutzt werden wir genauer durchleuchten. Wie ihr sie nutzen könnt und vorallem wie einfach sie umsetzbar ist, erfahrt ihr ebenfalls in dieser Folge.
