Gesundheit ist ein sehr breiter Begriff. Emotionale Gesundheit umso breiter. Doch was genau dürfen wir darunter verstehen? Dieser Frage hat sich Boris angenommen. Boris ist seit Jahren im Kraftsport unterwegs, allerdings war das nicht immer so. Er wusste schon immer die Wirksamkeit von Kraftsport zu schätzen, doch leider hat ihn das Leben gelehrt, dass regelmäßige Bewegung alleine nicht reicht um wirklich zu 100% gesund zu sein. Welche Erfahrungen er auf seiner Reise gemacht hat und wie er emotionale Gesundheit versteht, wird er in dieser Folge mit uns teilen. Dazu steigen wir etwas tiefer in den Fuchsbau der Gesundheit ein und erörtern, an welchen Komponenten wir schrauben dürfen, um der emotionalen Gesundheit näher zu kommen.
