Eine kleine Motivationsfolge. Die meisten Menschen haben gesundheitliche Ziele. Entweder abnehmen, Muskeln aufbauen oder Schmerzen und körperliche Beschwerden loswerden. Doch wie schaffen wir es eigentlich dran zu bleiben? Wie bleiben wir konstant? Diese Frage versuche ich dir mit einer kleinen Metapher zu beantworten.
