Lasst ihr auch das Wasser laufen, beim Hände waschen, oder macht ihr das Wasser aus? Geht ihr komischerweise fast zu den gleichen Zeiten auf die Toilette ? Es sind unsere Gewohnheiten, die zu 50% unseren Alltag bestimmen. Um also langfristig etwas zu ändern, sollten wir unsere Gewohnheiten niemals außer Acht lassen. Aber wie?!
