"Schlafen können wir noch, wenn wir tod sind." So gut wie jeder hat diesen Spruch schonmal gehört oder sogar selber verwendet. Weniger als 8 Stunden zu schlafen ist fast schon normal geworden. Wir haben eine Arbeitskultur geschaffen, in der wir fast dauerhaft auf Hochtouren laufen. Und das alles führt oftmals dazu, dass wir weniger schlafen. Doch ist uns der Preis, den wir langfrsitig zahlen überhaupt bewusst? Ist uns bewusst, wie unsere Gesundheit unter Schlafenentzug leidet? Und welche "Gewohnheiten" sollten wir in diesem Zusammenhang evtl. stark hinterfragen, um schlichtweg besser zu regenerieren und dadurch auch besser zu funktionieren?
