In dieser Folge möchte ich dich durch drei verschiedene Storys inspirieren, an deiner Planung zu arbeiten. Es ist wichtig zu akzeptieren, dass wir alle unterschiedliche Prioritäten und Einflussfaktoren in unserem Leben haben. Dementsprechend macht es auch keinen Sinn den nächst besten Trainingsplan zu kopieren. Oder zu denken, dass wir ausschließlich mit 5x Training/Woche, unsere Ziele erreichen. Es ist wichtig zu verstehen, dass wir individuell planen müssen! Wie das für dich aussehen kann, musst du selber herausfinden. Eine Hilfe kann ich dir dabei dennoch bieten.
