信越五岳トレランレースから2週間が経過。ランニングトレーニングを開始します(^^) 落ちている心肺機能を高める必要がありそうです！
●プロジェクトG はこちら https://www.gachio-ch.com/project-g-item/
■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/
◾️Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch
■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running
■note : https:/noteacomkgachio_runningo
#ランニング #トレラン #トレイルランニング #心肺機能 #走る練習 #スピード練習
