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ロード走力アップは、走りのベースになる力、、、毎年マラソンシーズンになるとやらなきゃいけないタスクw 気が重いけど練習すればやっただけ結果になるw

●トークショーの動画 https://youtu.be/lHgWYGNlDQU

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