Odlucili ste da trenirate? Odlicno! Ako pritom opstane vasa motivacija za trening, onda vas ocekuju neverovatne psihofizicke dobiti… Trcanje je delovalo kao dosadna aktivnost. Svi koji trce pricaju kako je zdravo, da se super osecaju nakon treninga, da su resili neke zdravstvene i estetske probleme upravo trcanjem. Moram priznati da ni meni nije bilo lako na pocetku da budem istrajan, ali poslusajte u ovom videu kako uspevam da trcim 3 dana nedeljno i da se redovno bavim nekom fizickom aktivnoscu.
