La salute mentale è essenziale per stare generalmente bene ed è
importante tanto quanto la salute fisica.
In caso di difficoltà, …
• Parla con qualcuno di cui ti fidi 🗣
• Prenditi cura della tua salute fisica 🧘
• Fa’ attività che ti piacciono 📖
• Evita le sostanze nocive 🚭
• Chiedi aiuto a un professionista 🫱🏼🫲🏾
Mantieniti mentalmente sano.
