Il mal di schiena è comune e
può colpire persone di ogni età. Può avere un impatto sul sonno, sulle
relazioni e sulle capacità fisiche.
Anche nel caso di mal di
schiena cronico, è del tutto possibile continuare a fare ciò che si ama ❤
Ecco come:
• Abbi fiducia nella tua colonna
vertebrale e nelle sue capacità 💯
• Impara a gestire le
riacutizzazioni 😩
• Continua o riprendi
gradualmente a praticare l’esercizio fisico 🚶🏻
• Parla del tuo dolore con il
tuo medico 👩🏽⚕
