Bienvenidos a nuestro PODCAST La 100 FM #LA100 EQUILIBRIO EMOCIONAL soy ANALIA TARASIEWICZ psicóloga y coach especializada en problemas de vida y el trabajo.
Hoy en nuestro podcast para @la100fm EQUILIBRIO EMOCIONAL vamos a hablar del ENOJO
Tanto en la vida como en el trabajo nos enojamos muchas veces ante situaciones que nos resultan injustas, decepcionantes, presiones innecesarias, momentos frustrantes, maltratos y destratos. Sobre todo se da en experiencias que vulneran nuestros límites.
A veces en el enojo encontramos un escudo, esa forma de defendernos que viene con nosotros desde chicos y que se convirtió en una dirección que ya conocemos y sabemos cómo movernos, sería como un lugar psíquico aprendido al que recurrimos cada vez que nos pasan esas situaciones.
El problema es que a veces con un matamoscas solucionaríamos el tema en cuestión y aun así sacamos tanques de guerra para defendernos.
Ese desbalance es el que hay que trabajar
Escuchalo y me contas!
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