Da Matemática Aplicada e da Análise de Risco para o mundo das receitas saudáveis e da fotografia de comida: eis a volta que a vida da Rita Nunes deu. Autora do blog Anita Healthy, a Rita é uma influencer de sucesso no Instagram e uma talentosa fotógrafa. Nesta conversa falamos, entre outros tópicos:
- do seu percurso
- de alimentação saudável e das suas diferentes interpretações
- de como um problema de saúde fez a Rita perceber melhor a relação entre corpo, mente e comida
- dos livros que mudaram a sua vida
- do seu trabalho de criação de conteúdos
- dicas de fotografia
- da sua mudança para o Porto
- organização e planeamento
Links para conteúdos mencionados no episódio:
- Anita Healthy - Blog
- Anita Healthy - Instagram
- Livro 'Como não morrer', de Michael Greger
- Livro 'Cérebro de farinha', de David Perlmutter
- Livros de Louise L. Hay
- Eva Kosmas Flores
- Livro 'The China Study', de Colin Campbell
- Well College Global - Austrália
