Nie wieder JoJo-Effekt! Für den ein oder anderen ist das leichter gesagt als getan. Bei vielen Menschen gleicht der Gewichtsverlauf einer Achterbahnfahrt. Auf und Ab! Dabei werden immer neuen Höchstwerte auf der Waage erreicht. Um damit Schluss zu machen, bekommst du in dieser Folge 4 praktische Tipps, die den JoJo-Effekt vermeiden.
