Akhirnya kita masuk ke chapter terakhir dari episode Tunnel nih, Pekamoners! Selama episode Tunnel, kita paham bahwa environment itu penting untuk kelangsungan emotional and mental health kita, at least our inner circle deh. Nah pertanyaannya gimana sih cara kita bisa sama-sama membuat sebuah komunitas atau koneksi dengan orang lain yang saling support dan positif untuk membantu proses healing kita? Terutama kita berada di suatu jaman dimana cultural risk factors itu bisa ditemukan di semua sisi jalan hidup. Selain itu, gimana sih sebenernya cara kita tahu bahwa diri kita atau orang terdekat kita tuh punya suicidal thoughts atau mungkin suicidal behaviour? Semua itu perlu kita ketahui karena akan berhubungan sama proses healing kita. Layaknya kepompong yang berubah jadi kupu-kupu, pasti akan melalui banyak lika liku kehidupan dan nggak langsung terjadi secara instan, kan. Satu hal yang perlu kita inget, kalau tiba-tiba kita capek sama proses healing; suicide is a permanent solution to a temporary problem. Yuk, coba dengerin, siapa tau kamu dapat pencerahan. #pekamon #cuandatawa #tunnel #suicidalthought #mentalhealth #toughlove
