Vertrouwen heeft alles te maken met controle loslaten. Controle is het tegenovergestelde van vertrouwen. Controle wordt altijd gestuurd door angst. In de meditatie van vandaag gaan we in op het vertrouwen en het loslaten. Adem in: ik heb vertrouwen, adem uit: ik laat los wat mij niet meer dient.
