Gedachten gaan door ons hoofd, dat is de natuur van onze geest. Gedachten springen vaak van de hak op de tak, alsof het aapjes zijn. Tijdens deze meditatie gaan we die aapjes in de boom onderzoeken, liefdevol en zonder oordeel. Wat gebeurt er met je als je dat doet?
Tijdens de podcast vertel ik ook over de Yuletide meditatie die ik online geef op 16 december om 20:30 uur zijn. Wil je bij die meditatie zijn, schrijf je dan in via deze link: https://wereldpaden.webinargeek.com/yultide-meditatie.
