In dieser Folge geht es um einen hartnäckigen Mythos in der Fitnessszene. Nämlich, dass es Übungen gibt, die deinen Bauch und deinen Schwimmring direkt verkleinern lassen können. Das ist eine Lüge. Was du stattdessen tun solltest und musst, um nachhaltig deinen Schwimmring los zu werden, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!
