In dieser Folge geht es um einen Faktor, welcher gerne vernachlässigt wird, wenn deine Ergebnisse ausbleiben. Häufig wird dann die Intensität des Trainings gesteigert oder an der Ernährung rumgeschraubt. Welche Frage du dir aber auch in solchen Situationen stellen solltest, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!
