In dieser Folge geht es um das Hindernis, welches dir im Weg steht, um nachhaltig abzunehmen, Fett zu verlieren, Muskeln aufzubauen - Kurz: Dass du dir selbst im Spiegel gefällst. Welches Hindernis das ist und welches Tool du hast, um es zu überkommen, erfährst du heute. Viel Spaß!
