In dieser Folge geht es um einen der zentralen Gründe, den ich immer und immer wieder von Kunden gespiegelt bekomme: "Funktioniert das auch für mich?"
Die Ursachen für diese Selbstzweifel sind unterschiedlich, aber in der Episode erfährst du zwei davon. Bisher hast du Diäten immer mit einem Fremdkörper verglichen und es war zu viel Zwang enthalten. Wenn wir Menschen uns zu etwas zwingen müssen, wird es auf Dauer nicht funktionieren. So eben auch mit deinen gescheiterten Diätversuchen.
Der andere Grund ist dein geringes Selbstvertrauen, dass du es durchziehen kannst. Das liegt an einem geringen Level an Integrität, was du hast. Wie du das Ganze verändern kannst, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!
