In dieser Folge geht es um Rezepte. Kannst du ein Schritt für Schritt Rezept nachkochen? Besitzt du die Fähigkeiten, wenn du genau weißt, was du brauchst und wie es funktioniert? Wieso also nicht das Ganze auch für deinen Körper und deine Leistungsfähigkeit haben? Schritt für Schritt einen Plan zu haben, der zu Ergebnissen führt. Das und viel mehr, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!
