In dieser Folge geht es um ein Konzept, was dir kontinuierlich helfen wird Momentum aufzubauen und dranzubleiben, indem du einfach die kette nicht kaputt machst. Was das bedeutet und was das mit deiner Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu tun, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!
