In dieser Folge geht es um all die Informationen, die du in deinem Kopf schon hast rund um das Thema Körper, Fitness und Gesundheit. Aber wie viel von dem Wissen setzt du bereits um? Wie viel von dem Wissen hast du wirklich begriffen? Bei den Meisten Menschen ist die Antwort erschreckend. Fast nichts. Wie du endlich in die praktische Umsetzung kommst, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!
