In dieser Folge geht es um das Ausbleiben deiner Ergebnisse durch einen wichtigen Punkt: Snacks. Das, was du dir zwischen den Mahlzeiten reinfährst in den Mund. Warum Snacks deine Ergebnisse verhindern und was das Ganze mit Wertschätzung für dich selbst und deinen Körper zu tun, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!
