In dieser Folge geht es um eins meiner Prinzipien in meiner Betreuung zum Thema Ernährung, was viel Druck von deinen Schultern nimmt und gleichzeitig für bessere Ergebnisse sorgen wird. Die Rede ist von: „Ernährung ist eine Übung.“ Wie wirst du besser in einer Übung? Durch Wiederholungen, nicht durch Perfektion. Was das Ganze für dich in deinem Alltag und Leben bedeutet, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!
