Estamos acostumbradas a que la meta máxima, básicamente la única meta de nuestros cuerpos es que sean más pequeños. Es un bombardeo constante en la publicidad, amigos, familia, internet y hasta en los doctores.
¿Será posible encontrar una nueva perspectiva?
En este episodio compartimos historias que nos han reforzado esta idea de tener que encogernos, como engendra competencia y nos impide crear comunidades para combatir estas ideas dañinas y nos empujan a una guerra eterna con nuestros cuerpos que nos roba la alegría de la vida misma.
Y discutimos formas de ver el ejercicio y la alimentación de otras formar: hacer ejercicio para comunicarnos con nuestro cuerpo y no para maltratarlo o hacerlo callar. Comer con la consciencia de que nos estamos construyendo, comer con gratitud hacia el cuerpo, como un regalo, no como un castigo.
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Conductoras y productoras: María del Mar Chavarría y Adriana Jara.
Edición: Gloriana Rodríguez Corrales. Radio U, Universidad de Costa Rica, 2021.
