💡 Bu bölümde öz-şefkat mini serimize devam ediyoruz. Dr. Kristin Neff'ten alınan ve Türkçeleştirilen bir öz-şefkat egzersizi ile sizi bir öz-şefkat molasına davet ediyorum.
📚 Kaynak: https://self-compassion.org/exercise-2-self-compassion-break/
🎤 Sesli mesaj gönderin: https://anchor.fm/herseyinpsikolojisi/message
🛋 İletişim: expatpsychology.nl/tr
