Anul nou a venit si dorim sa realizam foarte multe lucruri, avem o multitudine de obiective care ne dau un sentiment de agitatie, ne simtim sub presiune caci exista foarte multe asteptari si nu stim cu ce sa incepem si cum sa incepem. Ascultati acest episod pentru a descoperi cateva strategii care va vor ajuta in acest sens. Nu uitati de podcastul lui Dr. Andrew Huberman are episoade exceptionale despre psihologie pe diverse subiecte. Daca aveti intrebari va raspund cu mare drag. ❤️anatherana@hotmail.com
