Mereu va intrebati cum sa reusiti sa va focusati pentru a atinge obiectivele voastre. Intradevar, ne este foarte greu sa intram in acel mood de focus, sa ne disciplinam sa putem rezista diversilor factori externi si interni care ne destabilizeaza. In acest podcast va dau cateva solutii care va vor ajuta sa va disciplinati sa creati automatism la nivel cerebral si sa va puteti focusa, cum puteti sa creati disciplina si sa realizati obiectivele vizualizate. Aveti aici linkul catre podcastul Dr Andrew Huberman neuroscientist care explica extrem de bine si acest subiect al focusarii https://podcasts.apple.com/ca/podcast/huberman-lab/id1545953110. Daca aveti intrebari va raspund cu drag. anatherana@hotmail.com 😊
