De ce, si cum sa meditam sunt intrebari foarte uzuale in ultimul timp, si multi nu stiu cum sa inceapa sa mediteze. Haideti sa descoperim de ce este esentiala meditatia (linistirea din interior, ajungerea la starea de bine, si intelegere de sine). Aceasta arta seculara este foarte greu de masterat, si trebuie sa incepeti cu cateva secunde sau minute in fiecare zi, sa aveti continuitate si focus. Nu este un subiect pe care il putem intelege in cateva lectii, meditatia ia timp si cere disciplina, ajungand sa te ajute extraordinar in a depasi momente dificile din viata si in a te focusa cand este cazul. Totul porneste prin a te linisti din interior, a intelege puterea gandurilor tale. Haideti sa vorbim si daca aveti intrebari nu ezitati sa ma contactati :) anatherana@hotmail.com
