Sabías que?...
Dormir con el televisor prendido puede aumentar los síntomas de la depresión, ya que nuestro cuerpo necesita permanecer en un ambiente oscuro para producir melatonina, hormona que se encarga de hacer sentir bienestar y controlar el ritmo circadiano, aquel que regula que estemos despiertos durante el día y podamos dormir durante la noche.
"Esa no me la esperaba la neta krnal"
