Halat snakker om hva panikkangst er, om forventninger, om å leve i fremtiden, medisinbruk og om å håndtere angsten sin i ulike situasjoner. Halat er åpen om psykisk helse flere steder på internett og mener at flere burde være det; du kan følge henne på Instagram og TikTok: @halatsophie.
I episoden snakker vi om:
Bok: Untamed av Glennon Doyle https://www.ark.no/boker/Glennon-Doyle-Untamed-9781785043352
Bok: Fysisk aktivitet og helse https://www.ark.no/boker/Monica-Klungland-red-Torstveit-Fysisk-aktivitet-og-helse-9788202568313#product-description
Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram eller ogsapasient@gmail.com
Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient
Cover art: @anettews
