Bitácora de un Alma. Respuestas para la psique.
“La vergüenza es una cualidad humana positiva que puede convertirse en una terrible enfermedad del alma, una profunda herida que se siente en el interior”. John Bradshaw
La vergüenza tóxica deja de ser un sentimiento que nos protege para pasar a ser un sentimiento que nos daña. Quien ha interiorizado la vergüenza tóxica se percibe como una persona indigna de la confianza y el amor de los demás. Vive con la creencia de que es un fracaso como persona y por ello permite el abuso de otros.
Cuando un ser humano no puede expresar lo que siente sin sentirse amenazado o avergonzado, es porque está dominado por la vergüenza tóxica.
En esta Bitácora te comparto la diferencia entre vergüenza sana y vergüenza tóxica junto con 5 ejercicios y 6 consejos para sanarla.
De Mí, Para Ti, Para Nosotros
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