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Bitácora de un alma. Respuestas para la psique.

¡Hola, hola!



Hoy te quiero hablar sobre la ansiedad y cómo puedes hacer que este sentimiento tan temido “juegue a tu favor”.



Casi por regla general, pelear contra la ansiedad conduce a la regresión y/o al estancamiento. Sin embargo, abrirle las puertas y relacionarte con ella te puede dar libertad.



Aquí, en Bitácora de un alma, te comparto cuatro tips para que la ansiedad deje de ser un peligro para ti y se convierta en una verdadera oportunidad de crecimiento.



De Mí, Para Ti, Para Nosotros



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