Meditazione sullo spazio - Biodinamica Craniosacrale Podcast
Oggi ti propongo una meditazione sulla qualità dissipante dello spazio.
Prima di iniziare ti invito a leggere qui sotto
1 - Scegli un luogo di risorsa per te, da dove puoi contattare la natura.
2 - Respira…. senti i tuoi appoggi, il tuo peso, la tua stabilità che si riversa lenta nel suolo, nel mondo sotto di te; piano ed assieme a questo, volgi lo sguardo al cielo.
3 - In questo spazio aperto guarda il cielo, un cielo sgombro o abitato dalle nuvole. Accorgiti di ciò che appare.
4 - Ti invito a mettere in pausa il podcast qualora tu volessi prenderti il tempo utile per approfondire l’invito.
Buona Meditazione
paolo
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